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Céline MARCHAL
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Adultes et Ado (à partir de 16 ans)

Cette activité tonique nécessite une bonne condition physique.

La séance se décompose en :
1h de Fitdance (cette activité danse sera un apprentissage de chorégraphie sur des sons tels que hip hop, latinos, afro, pop...)
30 mn de renforcement musculaire (avec poids du corps et sans matériel) - d'abdos/fessiers/étirements