Salle des Sports de Tonnoy

 

Tous les judokas petits et grands sont concernés (ées) par ce stage, qui se déroulera sur la journée. Possibilité de participer à une demi-journée.

Programme

09h00               Accueil

09h30               Début du stage

Footing,   Judo au sol,  Judo debout

Sports individuel et collectif       Sport de ballons extérieur (suivant météo)

 

12h00               Repas tiré du sac

 

13h30                Reprise des activités

Travail par atelier           Technique debout, sol,       Yaku soku geiko, Randori

16h30               Collation offerte par le club

17h00               Fin du stage

 

Equipement

Kimono complet:       veste, culotte, ceinture, zoories (patins).

Survêtement (veste et culotte).                   Basket.

  Repas individuel tiré du sac pour la restauration du midi.