Samedi 16 septembre 2017
Stage de rentrée
Salle des Sports de Tonnoy
Tous les judokas petits et grands sont concernés (ées) par ce stage, qui se déroulera sur la journée. Possibilité de participer à une demi-journée.
Programme
09h00 Accueil
09h30 Début du stage
Footing, Judo au sol, Judo debout
Sports individuel et collectif Sport de ballons extérieur (suivant météo)
12h00 Repas tiré du sac
13h30 Reprise des activités
Travail par atelier Technique debout, sol, Yaku soku geiko, Randori
16h30 Collation offerte par le club
17h00 Fin du stage
Equipement
Kimono complet: veste, culotte, ceinture, zoories (patins).
Survêtement (veste et culotte). Basket.
Repas individuel tiré du sac pour la restauration du midi.